生姜で、身体の中から温める

このところ暖かくなくなったけれど、寒暖差はあり時々身体が冷える。風邪は引きたくないし、昨日と今日は生姜やネギを加えた根菜中心の食事を頂き、お蔭で代謝が良くなった気がする。
明日の講座準備を調え、合間にアイロンを掛けたり、コツコツ雑事も済ませて、、、それでも片付かないこと色々あるんだなぁ〜。
ユルユル〜とした風味の茉莉香片・ジャスミンティーを頂きながら休憩し、フェイスブックで先日卒業した学生たちの様子を見る。就職先近くにお引っ越しや、愛車でドライブ、楽しそうだけど、もう学校で皆に会えず寂し〜いっていうメッセージもあった。
なので、今日も送る会の動画を載せるから見てね〜。では、また明日!
`食`の講座 FLUSH http://www.gix.or.jp/~tea-fan/ http://www.facebook.com/takako91