このところ暖かくなくなったけれど、寒暖差はあり時々身体が冷える。風邪は引きたくないし、昨日と今日は生姜やネギを加えた根菜中心の食事を頂き、お蔭で代謝が良くなった気がする。 明日の講座準備を調え、合間にアイロンを掛けたり、コツコツ雑事も済ませ…