明日「旬の野菜料理」講座に使う、虎豆とパンダ豆を水に浸し、玄米を精米するなどで、大したことも無く時間が過ぎた。 一般的なホウレン草よりルテイン含有量が５６～６８％高いと検証されたちぢみホウレン草、宮城県農業・園芸総合研究所のデータと栽培事例…