本日「季節の和食」講座は、カロリーを抑えても食べ応えのある料理や、短時間調理で作り置きできる常備菜などを提案します。忙しいけれど、出来るだけ手作りしたい方々のお手伝いになるような実習内容です。 写真は「牛肉大和煮」美味しくて簡単、便利な常備…